সাধারণত পায়ের নিচের দিকের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে বেশি শুষ্ক হয়ে থাকে , কেননা এই অংশে কোনও ওয়েল গ্ল্যানড থাকে না। যে কারণে শীতে সহজেই পা ফেটে যায়। এছাড়াও সঠিক ময়েশ্চারাইজেশন এর অভাব, পলিউশন, নানা কারণে মেডিক্যাল প্রবলেম যেমন ডায়বেটিস বা থাইরয়েড এর সমস্যা এসকল কারণের পায়ের গোড়ালি ফেটে যেতে পারে। তাই আজকে আলোচনা করবো পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা থেকে বাঁচার বেশ কিছু উপায় নিয়ে।
উপায় ০১
উপাদান
১ টেবিল চামচ লবণ
আধা কাপ লেবুর রস
২ টেবিল চামচ গ্লিসারিন
২ চা চামচ গোলাপ জল
পরিমাণ মতো গরম পানি
পিউমিস স্টোন
একটি বড় পাত্রে পায়ে সহ্য করার মতো গরম পানি নিয়ে এতে লবণ, ১০ ফোঁটা লেবুর রস , ১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন, ১ চা চামচ গোলাপ জল নিয়ে মিশিয়ে নিন। এরপর এতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এরপরে পিউমিস স্টোন দিয়ে পায়ের গোড়ালি হালকা হাতে রাব করুন কয়েক মিনিট। হয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে পা ধুয়ে ভালো করে মুছে নিন। এরপরে ১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন, ১ চা চামচ গোলাপ জল ও ২/৩ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে দুই পায়ে লাগিয়ে রাখুন সারারাত। মিশ্রণটি একটু আঠালো, তাই চাইলে সুতির মোজা পরে থাকতে পারেন। সকালে উঠে হালকা গরম পানিতে পা ধুয়ে লোশন লাগিয়ে নিন। যদি আপনার পা অনেক বেশি ফেটে গিয়ে থাকে, তাহলে লেবুর রস এভয়েড করাই ভালো।
উপায় ০২
উপাদান
২ চা চামচ ভেজিটেবল অয়েল
একদম সহজ উপায়। হালকা গরম পানিতে পা ধুয়ে নিয়ে ভালো ভাবে মুছে নিন। এরপরে পায়ে পুরু করে ভেজিটেবল অয়েল লাগিয়ে মোজা পড়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে আরেকবার ধুয়ে নিন।
উপায় ০৩
উপাদান
১ টি পাকা কলা
অর্ধেক অ্যাভোকাডো
আপনার যদি অনেক বেশি পা ফেটে গিয়ে থাকে তাহলে এই ফ্রুট প্যাকটি আপনার জন্য। কলা এবং অ্যাভোকাডো একসাথে ব্লেনড করে নিন। পা ভালোভাবে ধুয়ে, মুছে নিন। এরপরে পুরু করে এই প্যাকটি পায়ের ফেটে যাওয়া অংশে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এরপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। গোড়ালি নরম না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
উপায় ০৪
উপাদান
১ চা চামচ ভ্যাসলিন
৪-৫ ফোঁটা লেবুর রস
গরম জল
গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। ততক্ষণে ভ্যাসলিন আর লেবুর রস এর মিশ্রণ তৈরি করে নিন। পানি থেকে পা তুলে নিয়ে ভালো করে মুছে নিন।