এ ধাপে সবার আগে একটা বাটিতে ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল (এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল) ঢেলে নিন। এবার তাতে একটা একটা করে তুলোর বল ডুবিয়ে পুরো মুখ , ঘাড় এবং গলা ভালো করে মুছে নিন। এবার ঐ একই বাটিতে ২ চা চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল আর ১ চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে পুরো মাথার চুলকে ছোট ছোট সেকশনে ভাগ করে নিয়ে স্কাল্প এবং চুলে ভালো করে তেল লাগিয়ে নিন এবং ভালোভাবে তেলটা স্কাল্পে ম্যাসাজ করে নিন।
স্টেপ ২ : মাস্ক অ্যাপ্লায়িং
এবার চট করে রান্নাঘর থেকে একটু বেসন আর টক দই নিয়ে আসুন। সমপরিমাণে মিক্স করে ঘন পেস্ট আকারে বানিয়ে এই প্যাকটা পুরো মুখে, গলায় আর ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। আর অল্প আরেকটু টক দই এর সাথে একটা ডিম ফেটিয়ে ভালোভাবে মিক্স করে সেটা পুরো মাথার স্ক্যাল্প আর চুলে লাগিয়ে নিয়ে শাওয়ার ক্যাপ পরে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। আর যদি সম্ভব হয় তাহলে হাতে আর পায়ে একটু পুরু করে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে রাখুন।
Resveralife-Types-of-Facial-Masks-Clay-Mask
স্টেপ ৩ : স্টিমিং অ্যান্ড এক্সফোলিয়েটিং
এবার পালা স্টিম নেয়ার। একটা বড় হাড়িতে পানি গরম করে তাতে একটা তোয়ালে ভিজিয়ে নিঙরে সেই তোয়ালেটা মাথায় পেঁচিয়ে ফেলুন। এতে করে মাথায় দেয়া তেল এবং হেয়ার প্যাকটা স্কাল্পে ভালোভাবে অ্যাবজর্ব হবে। তারপর হাতে সামান্য পানি নিয়ে মুখে লাগানো প্যাকটা আস্তে আস্তে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করে এক্সফোলিয়েট করে নিন , স্কিনের ডেডসেলসগুলো দূর হবে। তারপর মুখ ধুয়ে হালকা করে মুছে নিয়ে কমপক্ষে ১০-১২ ইঞ্চি দূর থেকে হাড়ির দিকে ঝুঁকে মুখ আর গলায় স্টিম নিন। এতে করে রোমকূপগুলো খুলে যাবে। মিনিট দশেক স্টিম নেয়ার পর ব্ল্যাকহেডস রিমুভার স্টিক দিয়ে ব্ল্যাকহেডসগুলো পরিষ্কার করে নিন। এই টুল্টি বাসায় না থাকলেও অসুবিধে নেই, চুলে লাগানোর চিকন কালো ক্লিপের উল্টো পাশ দিয়ে চেপে চেপে ও একই কাজ করা যায়। মাথার তোয়ালে খুলে ফেলুন। অল্প একটু চিনি নিয়ে এসে অ্যালোভেরা জেল লাগানো হাত-পাগুলোও ভালোভাবে স্ক্রাব করে নিন। হাত-পায়ের ডেড স্কিনসেল-গুলো ও দূর হবে।
স্টেপ ৪ : শাওয়ার অ্যান্ড ময়েশ্চারাইজিং
এবার সোজা চলে যান গোসলে। আপনার রেগুলার সাবান/শাওয়ার জেল আর শ্যাম্পু-কন্ডিশনার দিয়ে গোসল করে এসে আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। চুলগুলো ফ্যানের বাতাসে শুকিয়ে তারপর মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে নিন।
কি, ফ্রেশ লাগছে না? নিজেকে কিন্তু প্যাম্পার করা দরকার। নিজের জন্য এই সময়টুকু বের করে নিন। স্কিন আর হেয়ার কেয়ার তো হবেই, সেই সাথে আপনি আয়নার সামনে দাঁড়ালে দেখবেন মনটাও বেশ ভালো লাগছে। নিজেকে ভালোবাসুন. And Stay Beautiful, Stay Gorgeous.