৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে করণীয়: দিন ১
প্রথম দিনের কাজ হল CTM মেইনটেইন করা। নতুন মনে হচ্ছে? এটি আর কিছুই না, ক্লিঞ্জিং, টোনিং আর ময়েশ্চারাইজিং। আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী একটি ক্লিঞ্জার দিয়ে মুখ ধুয়ে দিন এর শুরু করুন। এরপরে লাগান টোনার। টোনার একদিকে যেমন আপনার ত্বকের শেষ বিন্দু ময়লাটুকুও তুলে ফেলবে, অন্যদিকে ত্বকের পি এইচ ব্যাল্যান্স ঠিক রাখবে এবং ত্বকের ওপেন পোরগুলো বন্ধ করে দেবে। এরপরে লাগান একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার।
৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে পেঁপে লেবু দুধ দই মধু টমেটো –
প্রথম দিন আমরা একটা হোয়াইটেনিং ফেইস প্যাক লাগাবো। এই ফেইস প্যাক আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী বানিয়ে নেবেন আপনি। তবে বেসিক কিছু হোয়াইটেনিং উপাদান হল পাকা পেঁপে, লেবু, দুধ, দই, মধু এবং টমেটো। এই উপাদানগুলো নিয়ে আপনি আপনার সুবিধা অনুযায়ী একটি ফেইস প্যাক লাগাতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বক হলে মধু বাদ দিতে পারেন।
দিন শেষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সারা দিনে মুখে লাগানো সমস্ত মেকআপ ভালোভাবে তুলে ফেলা এবং এর সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে বেবি অয়েল দিয়ে মুখের ত্বক রাব করে নেয়া। এরপরে ঘুমুবার আগে আরেকবার CTM মেইনটেইন করা। এটি করার পরে চোখের নিচে আই সিরাম লাগিয়ে নিয়ে শুয়ে পড়ুন।
৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে করণীয়: দিন ২
দ্বিতীয় দিন এ এসে বাইরের রূপচর্চার পাশাপাশি খাওয়া-দাওয়ার ওপর একটু লক্ষ্য রাখতে হবে, কেননা শুধুমাত্র বাইরের যত্নে ত্বকের গ্লো আনা সম্ভব না। তাই এই দিন যতটা বেশি সম্ভব পানি এবং ফলমূল খেতে হবে।
দ্বিতীয় দিনে এসে CTM রুটিন শেষ করে আমরা একটা ফ্রুট ফেইস প্যাক লাগাবো। ফ্রুট ফেইস প্যাক বানানো খুবই সহজ। শুধু ত্বকের ধরণটা বুঝে লাগাতে হবে। যেমন শুষ্ক ত্বকের জন্যে কলা আবার অয়েলই ত্বকের জন্য লাগাতে পারেন স্ট্রবেরি। আগের দিন এর মতো রাতেও আবার CTM রুটিন শেষ করে ঘুমিয়ে পড়ুন।
৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে করণীয়: দিন ৩
তৃতীয় দিনে এসে আমরা ত্বকের ডেড সেলগুলো সরিয়ে ফেলব। সেই জন্যে আমাদের করতে হবে এক্সফলিয়েশন। এক্সফলিয়েশন যে শুধু ত্বকের ডেড সেল দূর করবে, তা কিন্তু নয়, এতে করে ত্বকে যে ফেইস প্যাক বা ফেইস মাস্ক বা যা কিছুই লাগানো হোক না কেন, সেটা অনেক বেশি পরিমানে শোষণ করতে পারবে।
৭ দিনেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে স্ক্রাব ব্যবহার –
এক্সফলিয়েশন এর জন্যে বাড়িতে বানানো স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন, আবার চাইলে সুবিধা অনুযায়ী কেনা স্ক্রাবারও ব্যবহার করতে পারেন। এক্সফলিয়েশন এর পরপরই কিন্তু টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করাটা আবশ্যক।