Today Kolkata:- বর্তমানে হার্ট অ্যাটাকের (Heart attack) ঘটনা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। শুধু মধ্যবয়সী কিংবা বয়স্কদের ক্ষেত্রেই নয় বরং তরুণ প্রজন্মের মধ্যেও অনেকেই হার্ট অ্যাটাক করে মৃত্যুবরণ করছেন। কিন্ত অনেকের মধ্যেই একটি ধারণা আছে যে, অল্প বয়সীদের হৃদরোগ হয় না। হার্ভার্ড হেলথের ২০১৯ সালের প্রতিবেদন অনুসারে, করোনারি ধমনীতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ব্লকেজের জন্য হার্ট অ্যাটাক হয়। এরমধ্যে ৮০ শতাংশ অল্প বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। তবে সঠিক ব্যায়াম ও ওজন বজায় রাখা, সুষম খাবার খাওয়া ও স্ট্রেসমুক্ত জীবন যাপন করলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। হৃদরোগের আরও একটি অন্যতম কারণ হল শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা। শরীরচর্চা না করা, ধূমপান ও উচ্চ রক্তচাপের মতোই সমান ক্ষতিকর হৃদযন্ত্রের জন্য। চিকিৎসকদের মতে, হৃদরোগের ৩৫ শতাংশ ঘটনাই ঘটে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে। তাই শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা হার্টকে সঠিকভাবে সচল রাখে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিটের মাঝারি কার্যকলাপে নিজেকে নিযুক্ত করা দরকার। এর পাশাপাশি শারীরিকভাবে বেশ পরিশ্রমী হতে হবে। বেশিক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকা একেবারেই উচিত নয়।
Heart attack ফিট থাকা সত্ত্বেও সামান্য ভুলেই হতে পারে আপনার হার্ট অ্যাটাক।
MORE NEWS – এসএসকেএম-এ ভর্তি পার্থ, রাতেই হাই কোর্টের দ্বারস্থ ইডি!
শুক্রবার সাত সকালে পার্থ চট্টোপাধ্যায়ের নাকতলার বাড়িতে হাজির হয় ইডির আধিকারিকরা। বাড়ি ঘিরে ফেলে শুরু হয় তাঁকে জেরা করা। দীর্ঘ ২৭ ঘণ্টা ধরে চলে জেরা। এরপর শনিবার সকালে এসএসসি দুর্নীতি কাণ্ডে গ্রেপ্তার করা হয় রাজ্যের মন্ত্রী তথা তৃণমূল মহাসচিব পার্থ চট্টোপাধ্যায়কে। এরপরই তাঁকে জোকা ইএসআই হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয় শারীরিক পরীক্ষা করার জন্য। ওইদিনই সেখান থেকে তোলা হয় ব্যাঙ্কশাল আদালতে। বিচারক প্রাক্তন শিক্ষামন্ত্রীকে দুদিনের ইডি হেফাজতের নির্দেশ দেন। কিন্ত ফের শারীরিক অসুস্থতা অনুভব করেন তিনি। CONTINUE READING